Gelukkig zijn

Het verleden loslaten, hoe doe je dat? + Concrete stappen

Verleden loslaten... Je verleden is een deel van je. Het is verweven met wie je bent. Maar het verleden is en blijft wel het verleden dus het moet niet het heden overheersen. En dat is vaak bij mensen nog wel het geval. Nare ervaringen die geweest zijn steken in je...

Lees meer

Suf leven? Daag jezelf uit, vergroot je wereld!

Heb jij het gevoel dat je leven suf is? Op zich heb je gewoon een leuk leven maar het is altijd hetzelfde? Je bent niet de enige die zich zo voelt. Tijd om de sleur te verbreken! Iets nieuws doen Je hebt een leuk leven maar de pit is er een beetje uit. Je hebt je...

Lees meer

Stress verminderen: 4 tips!

Je stress verminderen voor een ontspannender leven! Iedereen is zowel psychisch, emotioneel als cognitief gemaakt voor verbondenheid, liefde en het gevoel erbij te horen. Het gevoel van onverbondenheid komt voort uit de angst dat je iets fout hebt gedaan, te kort bent...

Lees meer

Leven zonder stress: 5 tips!

Tijd voor een leven zonder stress! Als je je gestrest of regelmatig overweldigd voelt zijn hier 5 dingen die je kunt doen om er weer boven op te komen. 1. Unplug Als je je al gestrest voelt is het domste wat je kan doen op Facebook, Twitter of Pinterest rondhangen. Ik...

Lees meer

Het stappenplan voor je droomleven

Hoe doen mensen dat toch hun droomleven leiden? Al die stralende succesvolle mensen, sommigen worden daar door geïnspireerd maar sommigen worden nog harder door hun bank aangetrokken om daar op te ploffen en er niet meer van af te komen. Ik weet nu eindelijk de eerste...

Lees meer

Ontwikkel je spiritualiteit door dagelijkse oefening

Spiritualiteit omvat alles van troost en geluk putten uit het zien van een zonsondergang tot uren mediteren. Dus ook al ben je honderd procent atheïst dan kun je nog wel plezier en troost halen uit een mooie boswandeling. Met spiritueel wordt hier bedoeld: dingen die...

Lees meer

Hoe positief denken je leven verandert

Positief denken hoort bij een bezield gelukkig leven. Bezield leven houdt in dat je leeft vanuit een gevoel dat je de moeite waard bent. Het betekent dat je moed, compassie en verbondenheid de belangrijkste kenmerken van je leven maakt. Dat je elke ochtend bij het...

Lees meer

Persoonlijke ontwikkeling: wees aardig tegen jezelf

Je persoonlijke ontwikkeling bewust of onbewust is iedereen er mee bezig. Wie ben je? Hoe kom je van negatieve gedachten af? Hoe accepteer je jezelf helemaal? Hoe kom je van dat gefrustreerde gevoel af dat niets lukt? Hoe, hoe, hoe… Negatief innerlijk dialoog Onaardig...

Lees meer

Heb je vragen? Laat het ons weten!

12 + 15 =