Leven zonder stress: 5 tips!

Tijd voor een leven zonder stress! Als je je gestrest of regelmatig overweldigd voelt zijn hier 5 dingen die je kunt doen om er weer boven op te komen. 1. Unplug Als je je al gestrest voelt is het domste wat je kan doen op Facebook, Twitter of Pinterest rondhangen. Ik...

Het stappenplan voor je droomleven

Hoe doen mensen dat toch hun droomleven leiden? Al die stralende succesvolle mensen, sommigen worden daar door geïnspireerd maar sommigen worden nog harder door hun bank aangetrokken om daar op te ploffen en er niet meer van af te komen. Ik weet nu eindelijk de eerste...

Ontwikkel je spiritualiteit door dagelijkse oefening

Spiritualiteit omvat alles van troost en geluk putten uit het zien van een zonsondergang tot uren mediteren. Dus ook al ben je honderd procent atheïst dan kun je nog wel plezier en troost halen uit een mooie boswandeling. Met spiritueel wordt hier bedoeld: dingen die...

Hoe positief denken je leven verandert

Positief denken hoort bij een bezield gelukkig leven. Bezield leven houdt in dat je leeft vanuit een gevoel dat je de moeite waard bent. Het betekent dat je moed, compassie en verbondenheid de belangrijkste kenmerken van je leven maakt. Dat je elke ochtend bij het...

Persoonlijke ontwikkeling: wees aardig tegen jezelf

Je persoonlijke ontwikkeling bewust of onbewust is iedereen er mee bezig. Wie ben je? Hoe kom je van negatieve gedachten af? Hoe accepteer je jezelf helemaal? Hoe kom je van dat gefrustreerde gevoel af dat niets lukt? Hoe, hoe, hoe… Negatief innerlijk dialoog Onaardig...